|
|
主な効果
■ストレッチは、からだが充分に温まり、筋肉をしっかりとほぐしてから行いますので、おからだへの負担がかかりません。
■施術後に、高濃度の酸素を体内に取り込むことで、血液中の乳酸を分解し、疲労回復効果を高めます。
|
|
タイ古式マッサージはヨガ、指圧、整体などの流れをくむタイ独自の健康マッサージ法です。Land of Smile（微笑みの大地）と称される豊かな地で育まれてきたタイの伝統技は、ストレス社会に生きる日本人には最適と言えるでしょう。「タイ古式マッサージ大辞典」では、タイマッサージに関するあらゆる情報を網羅するだけでなく、ヨガ、ルーシーダットンなど関連のある健康法やマッサージについても情報を満載しています。 |
|
主な効果
■疲労回復・集中力アップ
■ストレス緩和＆リラックス
■筋肉疲労やスポーツ後の疲れを癒す
■心地よい眠り
■生理痛・生理不順
■セルライトケア（皮下沈殿物の防止）
■せきや呼吸を楽にする
|
|
人は肩がこったりお腹が痛くなったりすると、自然と手でもんだりさすったりします。マッサージというのは、人間が自然に身につけている最も古い健康法の一つです。
アロマトリートメント（アロママッサージ）は、エッセンシャルオイル（精油）の有効成分を皮膚を通して効率的に体内に吸収させることが出来ることから、こころとからだのリラックスやリフレッシュ、そしてもちろんお肌に対しても効果的な方法です。
アロマトリートメントを行う際には、精油をキャリアオイルで希釈してつくったマッサージオイルを使用します。精油の原液は直接お肌につけてはいけません。 |
|
主な効果
■足のダルさや冷え性に
■お体の不調と脚のダルさやむくみ
■ 睡眠不足解消
|
|
ふくらはぎから足のつま先にかけて、セラピストが手のひら、指を使ってツボを刺激して行きます。足のツボを刺激することによって血液の循環を良くし、むくみを取り除きます。 |
|
